「憂鬱症」這個詞非常頻繁地出現在你我身邊，但你真的知道憂鬱症是什麼嗎？知道得了憂鬱症怎麼辦嗎？又或是周圍的人有憂鬱症又該如何幫他走出來？相信在這六本書中能夠找到你想要的答案！

其中，《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《活著的理由》及《有時候，不加油也沒關係》作者將自己抗擊憂鬱症的歷程分享給讀者，並且描繪憂鬱襲來時的狀態，幫助大家更了解憂鬱症，讓讀者知道遭遇憂鬱症的他們是怎樣重新走出來的。

《而被討厭的勇氣》則是以淺顯的文字將「阿德勒心理學」帶給大家，如何將阿德勒心理學運用至生活之中，如何建立自己自由無壓力的人際關係！還有要如何透過完成 「人生任務」來獲得幸福！

以下介紹的書籍若感興趣可點及聯結觀看更加詳細的分享及心得！

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